キチントさんごはん冷凍保存容器の小盛130mlって何グラム入るの？何合炊けばいいか試してみた！

小盛りサイズってお腹いっぱいになれる？

クレハの小盛りサイズ130mlは何グラム入るの？

公式ページには、女性やお年寄りさんには小盛りサイズがおすすめと書いてありましたが、

同じ女性でも食べる量結構違うよ！？

と思い実際に炊飯して確かめてみることにしました♪

入るごはん量の目安としては、

• 小盛りサイズは80〜100g入って、
• 一膳サイズは、160〜200g

のようですね＾＾

一膳の半分量が小盛り…？

なので、約1/2茶碗サイズが小盛りに入るごはんの目安だと考えられます＾＾

でも茶碗の大きさは大人用〜子供用、男女でもいろいろあるし…

自分が食べるのに小盛り・一膳どっちにしよう？と悩んでいたので

何合分のお米が入るのか？炊飯してみて、いつも食べている私のお茶碗と比べてみました☆

精製米を2合炊飯したら5パックに入る？余る？

私が食べているお米は、精製米に二十穀米を1/2袋混ぜたものなのですが

合わせて2合にして炊飯したら、キチントさん小盛りサイズにどれくらい入るのか？を試してみました！

今回は無洗米ではないお米を使用しています。なので、ざるで洗ってから→吸水させて→炊飯しました☆

結果は？

今回は、5パックぴったり！といいたいのですが、少し詰めて入れ切ることができました＾＾

ふわっと盛るのが好きなのですが、余った分が2口分ほどだったので今回は入れきりました…。

後日、無洗米で2合炊いてみると、ふんわり盛りで、小盛り6パックぴったりでした☆

まとめ

女性には小盛りサイズがぴったりなことがわかりました！

• でも、普段からランチおかわりしたり、
• ごはん大盛り無料を食べ切れたり、
• 20代で代謝が良い方は一膳サイズがいいかも♪

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